Уважаемые Турникмены, хочу представить вам видео-урок по элементу на перекладине под названием "Подъем махом вперед" .
Данный элемент выглядит достаточно интересно и похож на "Выход из под турника", которому вы сможете научится в процессе осваивания "Подъема махом вперед".
