Эта статья посвящена изготовлению лямок и их применению. Лямки сохранят ваше тело целым и невредимым. О их изготовлении буду рассказывать не я, а Михаил Баратов в своем видео-уроке о лямках. это видео было снято давно, но оно так и не потеряло своей важности. Хочу предупредить, что не стоит выполнять абсолютно все элементы в лямках. поскольку бывает, что люди доходят до выполнения элементарных подтягиваний с использованием лямок! Следуетт тренировать и укреплять свои запястья, а в лямках выполнять сложные технические элементы, например обороты на перекладине.
Итак, само видео:
Заключение
Итак, посмотрев данный видео-урок вы можете сами изготовить лямки. Знаете как их правильно применять, а так же какие перчатки будут лучше подходить для занятий на турнике.
Эта статья посвящена изготовлению лямок и их применению. Лямки сохранят ваше тело целым и невредимым. О их изготовлении буду рассказывать не я, а Михаил Баратов в своем видео-уроке о лямках. это видео было снято давно, но оно так и не потеряло своей важности. Хочу предупредить, что не стоит выполнять абсолютно все элементы в лямках. поскольку бывает, что люди доходят до выполнения элементарных подтягиваний с использованием лямок! Следуетт тренировать и укреплять свои запястья, а в лямках выполнять сложные технические элементы, например обороты на перекладине.
